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          蕎麥食用指南
          蕎麥

          蕎麥

          蕎麥
          337 熱量(千卡)
          9.3 蛋白質(zhì)(克)
          2.3 脂肪
          73 碳水化合物
          54 血糖指數(shù)(GI)
          食品安全
          營養(yǎng)成分
          適宜人群
          健康數(shù)據(jù)
          • 簡介
          • 如何挑選
          • 產(chǎn)地好物
          • 食用指南

          • 原理

          • 依據(jù)

          常見菜譜
          • 蕎麥豆?jié){

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