久久久6,久久久999国产视频,国产精品美女久久久久久不卡,www久久久久,久久精品之,国产高清久久,久久是精品

養(yǎng)生雜糧粥
食材清單加入采購(gòu)清單

主料

苦蕎麥
一小把
蕎麥
一小把
小米
一小把
枸杞子
少許
綠豆
一小把
黃豆
一小把
紅豆
一小把
薏仁
一小把
沾米
少許
黑豆
一小把

佐料

冰糖 、 清水

制作方法

手把手視頻教程

本視頻教程將手把手教你烹制養(yǎng)生雜糧粥,讓你輕松掌握技法,跟著學(xué),一學(xué)即會(huì),讓家人贊不絕口,將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來(lái)的獨(dú)特秘訣和驚喜!

來(lái)源@B站 : 阿玉愛(ài)美食

小貼士

食雜糧好處多,要常食才能起到對(duì)身體的好處,食材和水量要人數(shù)而定,不喜甜的可以放鹽,枸杞子可以不放~

顺昌县| 阿拉善左旗| 垫江县| 宣化县| 平乐县| 永清县| 江安县| 镇江市| 旬阳县| 五河县| 阿图什市| 新乡市| 如东县| 玉屏| 三亚市| 多伦县| 丰顺县| 谷城县| 西华县| 稷山县| 东乌| 雷山县| 潞西市| 咸阳市| 霍林郭勒市| 建水县| 贡嘎县| 城步| 公安县| 溆浦县| 应城市| 教育| 博野县| 绥芬河市| 黑山县| 高邑县| 东城区| 台中市| 汝城县| 东辽县| 余姚市|