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          綠豆食用指南
          綠豆

          綠豆

          綠豆
          347 熱量(千卡)
          23.9 蛋白質(zhì)(克)
          1.1 脂肪
          62.6 碳水化合物
          27 血糖指數(shù)(GI)
          食品安全
          營養(yǎng)成分
          適宜人群
          健康數(shù)據(jù)
          • 簡介
          • 如何挑選
          • 產(chǎn)地好物
          • 食用指南

          • 原理

          • 依據(jù)

          常見菜譜
          • 綠豆粥

            綠豆粥

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          • 綠豆百合湯

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          • 荷香粥

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          • 綠豆粗糧餅

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          • 綠豆薏米粥

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          • 蓮子百合綠豆沙

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