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  • 薏米食用指南
    薏米

    薏米

    薏米
    361 熱量(千卡)
    12.8 蛋白質(zhì)(克)
    3.3 脂肪
    71.1 碳水化合物
    25 血糖指數(shù)(GI)
    食品安全
    營養(yǎng)成分
    適宜人群
    健康數(shù)據(jù)
    • 簡介
    • 如何挑選
    • 產(chǎn)地好物
    • 食用指南

    • 原理

    • 依據(jù)

    常見菜譜
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    • 薏米百合綠豆粥

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    • 排骨湯

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    • 薏仁綠豆湯

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    • 薏米蓮子綠豆粥

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