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    小米食用指南
    小米

    小米

    小米
    361 熱量(千卡)
    9 蛋白質(zhì)(克)
    3.1 脂肪
    75.1 碳水化合物
    71 血糖指數(shù)(GI)
    食品安全
    營(yíng)養(yǎng)成分
    適宜人群
    健康數(shù)據(jù)
    • 簡(jiǎn)介
    • 如何挑選
    • 產(chǎn)地好物
    • 食用指南

    • 原理

    • 依據(jù)

    常見菜譜
    • 培根土豆?fàn)F小米

      培根土豆?fàn)F小米

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    • 紅糖小米粥

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    • 小米百合蓮子紅糖粥

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    • 海參小米粥

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    • 枸杞小米粥

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    • 紅棗百合粥

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    • 梔子花枸杞小米粥

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