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小米食用指南
小米

小米

小米
361 熱量(千卡)
9 蛋白質(zhì)(克)
3.1 脂肪
75.1 碳水化合物
71 血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
  • 簡介
  • 如何挑選
  • 產(chǎn)地好物
  • 食用指南

  • 原理

  • 依據(jù)

常見菜譜
  • 培根土豆?fàn)F小米

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  • 海參小米青菜粥

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  • 紅薯小米粥

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  • 紅糖生姜粥

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  • 小米桂圓粥

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  • 小米桂圓補血粥

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  • 甘蔗粟米煲雞湯

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  • 紅棗桂圓小米粥

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  • 紅糖小米粥

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  • 小米百合蓮子紅糖粥

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  • 海參小米粥

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  • 枸杞小米粥

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