久久久6,久久久999国产视频,国产精品美女久久久久久不卡,www久久久久,久久精品之,国产高清久久,久久是精品

西蘭花

西蘭花

寒露時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
西蘭花
36 熱量(千卡)
4.1 蛋白質(zhì)(克)
0.6 脂肪
4.3 碳水化合物
25 血糖指數(shù)(GI)
口感特點(diǎn)
西蘭花口感鮮美，其花蕾緊實(shí)而嫩脆，烹飪后能保持一定的爽脆度和獨(dú)特的青菜香味。內(nèi)部結(jié)構(gòu)細(xì)膩，能吸附調(diào)味汁料，味道層次豐富。營(yíng)養(yǎng)豐富，富含膳食纖維、維生素C及抗氧化物質(zhì)，既可清炒、白灼，也可燉湯或做沙拉。
浏阳市| 双牌县| 铅山县| 乃东县| 锦州市| 汝南县| 屏东县| 行唐县| 吐鲁番市| 大连市| 舞阳县| 贺州市| 拜城县| 安陆市| 加查县| 东莞市| 安西县| 池州市| 濉溪县| 蚌埠市| 海安县| 大名县| 曲沃县| 溧水县| 边坝县| 炎陵县| 景谷| 措美县| 崇义县| 成安县| 和龙市| 肇东市| 临猗县| 洛川县| 江城| 耒阳市| 胶州市| 九江县| 石渠县| 巧家县| 将乐县|