106
熱量(千卡)
13.2
蛋白質(zhì)(克)
5.5
脂肪
0.8
碳水化合物
- 親愛的用戶，
- 您好！
- 目前，我們正積極收集和核實關(guān)于"海刀魚如何挑選"的詳細(xì)資料，確保為您提供準(zhǔn)確、有用的內(nèi)容。
- 如您對此塊內(nèi)容有任何想法、疑問或建議，歡迎通過以下方式與我們聯(lián)系：
- 微信號：wx15801995058
- 微信名：好教練官網(wǎng)助手
- 二維碼：
- 您的每一條反饋和建議都非常重要，能幫助我們更好地改善服務(wù)。再次感謝您的耐心等待和支持！
- 祝您健康快樂！
- 【好教練】團(tuán)隊敬上
- 存儲建議:
- 收到魚貨后先處理（將魚鰓、內(nèi)臟和魚鱗去除，洗凈），再根據(jù)每餐的用量進(jìn)行切割分裝（瀝干水分，用保鮮袋包裝好）。
如果第二天就吃，建議零度鎖鮮，冷藏（0-3℃）即可；
如果過幾天才吃，將魚放入冷凍室(-18℃)儲藏。
魚解凍方法如下：
1、提前1天放冰箱冷藏室（0-3℃）解凍
2、稀鹽水中浸泡解凍，或用自來水噴淋解凍（請勿放在溫水中浸泡解凍）
衡阳市|
烟台市|
冷水江市|
广州市|
诸暨市|
乌海市|
城固县|
抚远县|
古田县|
青海省|
柳州市|
新闻|
措美县|
石嘴山市|
乡城县|
清镇市|
万荣县|
当雄县|
社会|
新郑市|
墨脱县|
固阳县|
洛阳市|
博乐市|
杭锦后旗|
云林县|
旺苍县|
瑞安市|
凤城市|
家居|
三门县|
广河县|
调兵山市|
扎鲁特旗|
利辛县|
临夏县|
乾安县|
元江|
临夏县|
贵州省|
乐业县|
