92
熱量(千卡)
19.4
蛋白質(zhì)(克)
1
脂肪
-
碳水化合物
- 親愛的用戶，
- 您好！
- 目前，我們正積極收集和核實(shí)關(guān)于"虎頭魚如何挑選"的詳細(xì)資料，確保為您提供準(zhǔn)確、有用的內(nèi)容。
- 如您對(duì)此塊內(nèi)容有任何想法、疑問或建議，歡迎通過以下方式與我們聯(lián)系：
- 微信號(hào)：wx15801995058
- 微信名：好教練官網(wǎng)助手
- 二維碼：
- 您的每一條反饋和建議都非常重要，能幫助我們更好地改善服務(wù)。再次感謝您的耐心等待和支持！
- 祝您健康快樂！
- 【好教練】團(tuán)隊(duì)敬上
- 存儲(chǔ)建議:
- 收到魚貨后先處理（將魚鰓、內(nèi)臟和魚鱗去除，洗凈），再根據(jù)每餐的用量進(jìn)行切割分裝（瀝干水分，用保鮮袋包裝好）。
如果第二天就吃，建議零度鎖鮮，冷藏（0-3℃）即可；
如果過幾天才吃，將魚放入冷凍室(-18℃)儲(chǔ)藏。
魚解凍方法如下：
1、提前1天放冰箱冷藏室（0-3℃）解凍
2、稀鹽水中浸泡解凍，或用自來水噴淋解凍（請(qǐng)勿放在溫水中浸泡解凍）
蓬莱市|
鹤岗市|
东至县|
大厂|
彭山县|
肃北|
台北市|
河东区|
胶南市|
会同县|
淅川县|
江津市|
枝江市|
长兴县|
锡林浩特市|
濮阳县|
牙克石市|
安乡县|
彭泽县|
朝阳区|
扎囊县|
大竹县|
高邮市|
乐陵市|
兰州市|
尉犁县|
东港市|
普兰店市|
江油市|
临泽县|
射洪县|
新化县|
新民市|
大名县|
福泉市|
贡觉县|
本溪市|
富宁县|
泊头市|
广安市|
尼玛县|
