久久久6,久久久999国产视频,国产精品美女久久久久久不卡,www久久久久,久久精品之,国产高清久久,久久是精品

油菜

油菜

霜降時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
油菜
25 熱量(千卡)
1.8 蛋白質(zhì)(克)
0.5 脂肪
3.8 碳水化合物
25 血糖指數(shù)(GI)
外觀
1、看葉子
油菜葉子以短的較好，口感軟糯，而長(zhǎng)的相對(duì)差一些。
2、看顏色
油菜的葉子顏色有淡綠、深綠之分，一般淡綠的質(zhì)量、口感都很好。
此外，油菜還有青梗、白梗之分，白梗味清淡，青梗味濃郁。
3、看外表
油菜外表以新鮮、油亮、無(wú)蟲、無(wú)黃葉為好。
手感
條件允許的情況下，可以上手掐一掐。用兩指輕輕掐油菜，如果一掐即斷，則為嫩油菜。
存儲(chǔ)建議:
油菜同其他綠葉蔬菜相比，可以保存的更長(zhǎng)時(shí)間。冷藏的時(shí)候，用潮濕的紙將油菜包裹好，放入冰箱內(nèi)成豎直狀態(tài)擺放，但也不宜時(shí)間過久。
泗洪县| 赤壁市| 云南省| 雅安市| 屏边| 锡林郭勒盟| 突泉县| 华亭县| 宁德市| 土默特右旗| 托克托县| 平陆县| 马边| 常熟市| 鄂托克前旗| 阳朔县| 新和县| 筠连县| 大洼县| 四平市| 佛学| 沾益县| 砚山县| 阜阳市| 梧州市| 偏关县| 文安县| 大同县| 攀枝花市| 炉霍县| 富锦市| 华亭县| 乡宁县| 谢通门县| 剑河县| 黔江区| 东山县| 内江市| 鄂托克前旗| 洛阳市| 磐安县|