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香蕉食用指南
香蕉
香蕉
寒
甘
處暑時(shí)節(jié)
宜食
原理及依據(jù)
89
熱量(千卡)
1.1
蛋白質(zhì)(克)
0.3
無
脂肪
22.8
高
碳水化合物
52
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
口感特點(diǎn)
香蕉口感柔軟細(xì)膩,果肉香甜滑膩。成熟香蕉的果皮呈黃色或帶有斑點(diǎn),內(nèi)部果肉呈奶油色,味道醇厚甜美,具有獨(dú)特的香氣。隨著成熟度增加,其糖分逐漸積累,帶來更為香濃的風(fēng)味和良好的口感體驗(yàn)。
常見菜譜
拔絲香蕉
綜合評分:
巧克力香蕉
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水果沙拉
綜合評分:
香蕉瑪芬
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土豆香蕉紫菜卷
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高麗香蕉
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糯米香蕉卷
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桑葚香蕉果醬
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烤香蕉
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熱鬧水果沙拉
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煉乳香蕉松餅
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香蕉菠蘿冰淇淋
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香蕉蔓越梅戚風(fēng)
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香蕉煎餅
綜合評分:
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