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  • 花生食用指南
    花生

    花生

    花生
    313 熱量(千卡)
    12 蛋白質(zhì)(克)
    25.4 脂肪
    13 碳水化合物
    14 血糖指數(shù)(GI)
    食品安全
    營養(yǎng)成分
    適宜人群
    健康數(shù)據(jù)
    • 簡介
    • 如何挑選
    • 產(chǎn)地好物
    • 食用指南

    • 原理

    • 依據(jù)

    常見菜譜
    • 紅棗桂圓花生排骨湯

      紅棗桂圓花生排骨湯

      綜合評分:
    • 紅棗花生煲雞爪

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    • 姜蔥花生燜豬蹄

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      綜合評分:
    • 花生咸排骨粥

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      綜合評分:
    • 蘋果花生芡實雞湯

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    • 腐竹花生燜雞爪

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      綜合評分:
    • 花生培根芝心披薩

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      綜合評分:
    • 花生黃豆燉豬蹄

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    • 花生燉排骨

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    • 桂圓花生湯

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    • 黑芝麻花生豆?jié){

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    • 花生眉豆鯽魚湯

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    • 花生牛奶

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      綜合評分:
    • 核桃花生豬尾湯

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    • 熗芹菜花生米

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    • 雜糧粥

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    • 宮保雞丁

      宮保雞丁

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    • 宮保魚丁

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    • 紅豆小米花生粥

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    • 八寶粥

      八寶粥

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