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      花生食用指南
      花生

      花生

      花生
      313 熱量(千卡)
      12 蛋白質(zhì)(克)
      25.4 脂肪
      13 碳水化合物
      14 血糖指數(shù)(GI)
      食品安全
      營養(yǎng)成分
      適宜人群
      健康數(shù)據(jù)
      • 簡介
      • 如何挑選
      • 產(chǎn)地好物
      • 食用指南

      • 原理

      • 依據(jù)

      常見菜譜
      • 腐竹花生燜雞爪

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      • 桂圓花生湯

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      • 黑芝麻花生豆?jié){

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      • 花生眉豆鯽魚湯

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      • 涼拌芹菜

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      • 燕麥花生湯

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      • 核桃花生豆?jié){

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