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			裙帶菜食用指南		              
            

            

            

            

	

            
    
            
        
         裙帶菜    
            
   
            	

            

            



            
    
            
    	
            
       
             裙帶菜
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
            
             
       
            
        
            
            
            
            	      		                裙帶菜
            
            
        
            
    
            
        
            
        
            
        	
	    	
            
	    	
            
	    		
	    			    		
            
	    			45	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
            
	    			    		
            
	    			3	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
            
	    			    		
            
	    			0.6	    			
	    				    			脂肪
	    		
            
	    			    		
            
	    			9.1 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
            
	    			    			    			    		
	    	
            
	    	
	    	
            
	    	
            
	    		
            食品安全
            
	    		
            營養(yǎng)成分
            
	    			    			    		
            適宜人群
            
	    		
            健康數(shù)據(jù)
            
	    	
            
	    	
        
            
    
            

            


            

            
   
              
       
            • 
          簡介
       
              • 
       
            • 
           如何挑選
       
              • 
       
            • 
       		產(chǎn)地好物
       
              • 
       
            • 
           食用指南
       
              • 
   
            

            

 
            
    
            
        
            
            
            
                
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
            
                    
              
                        
            • 
                            
              
                                原理
                            
              
                            
              
                            
              
                        
              • 
                        
            • 
                            
              
                                依據(jù)
                            
              
                            
              
                            
              
                        
              • 
                    
            
                
            
            
            
        
            
    
            
    
            

            
 
 
            

            
		   
    		
            
	    
            常見菜譜
            
	    
              
										   
            • 
    
        
              
        	        				            三文魚味增湯
			
        
              
        
              
            
              三文魚味增湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            裙帶菜肉絲湯
			
        
              
        
              
            
              裙帶菜肉絲湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            涼拌什錦菜
			
        
              
        
              
            
              涼拌什錦菜
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            裙帶菜汆丸子湯
			
        
              
        
              
            
              裙帶菜汆丸子湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            排骨冬瓜裙帶菜湯
			
        
              
        
              
            
              排骨冬瓜裙帶菜湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            裙帶菜燒桂花魚
			
        
              
        
              
            
              裙帶菜燒桂花魚
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            小炒湖南雞
			
        
              
        
              
            
              小炒湖南雞
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            美味湯年糕
			
        
              
        
              
            
              美味湯年糕
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            咸蛋豆花羹
			
        
              
        
              
            
              咸蛋豆花羹
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            五谷豆?jié){
			
        
              
        
              
            
              五谷豆?jié){
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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            • 
    
        
              
        	        				            拌裙帶菜
			
        
              
        
              
            
              拌裙帶菜
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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            • 
    
        
              
        	        				            海帶辣白菜
			
        
              
        
              
            
              海帶辣白菜
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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            • 
    
        
              
        	        				            蘿卜白菜燉豆腐
			
        
              
        
              
            
              蘿卜白菜燉豆腐
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            裙帶菜蛋花湯
			
        
              
        
              
            
              裙帶菜蛋花湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            日式鮮蝦味增湯
			
        
              
        
              
            
              日式鮮蝦味增湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            冬瓜裙帶湯
			
        
              
        
              
            
              冬瓜裙帶湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            涼拌裙帶菜
			
        
              
        
              
            
              涼拌裙帶菜
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            裙帶菜蛋花面疙瘩
			
        
              
        
              
            
              裙帶菜蛋花面疙瘩
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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