106
熱量(千卡)
17.9
蛋白質(zhì)(克)
2.6
脂肪
2.7
碳水化合物
- 親愛的用戶，
- 您好！
- 目前，我們正積極收集和核實(shí)關(guān)于"海釣十六枚如何挑選"的詳細(xì)資料，確保為您提供準(zhǔn)確、有用的內(nèi)容。
- 如您對(duì)此塊內(nèi)容有任何想法、疑問或建議，歡迎通過以下方式與我們聯(lián)系：
- 微信號(hào)：wx15801995058
- 微信名：好教練官網(wǎng)助手
- 二維碼：
- 您的每一條反饋和建議都非常重要，能幫助我們更好地改善服務(wù)。再次感謝您的耐心等待和支持！
- 祝您健康快樂！
- 【好教練】團(tuán)隊(duì)敬上
- 存儲(chǔ)建議:
- 收到魚貨后先處理（將魚鰓、內(nèi)臟和魚鱗去除，洗凈），再根據(jù)每餐的用量進(jìn)行切割分裝（瀝干水分，用保鮮袋包裝好）。
如果第二天就吃，建議零度鎖鮮，冷藏（0-3℃）即可；
如果過幾天才吃，將魚放入冷凍室(-18℃)儲(chǔ)藏。
魚解凍方法如下：
1、提前1天放冰箱冷藏室（0-3℃）解凍
2、稀鹽水中浸泡解凍，或用自來水噴淋解凍（請(qǐng)勿放在溫水中浸泡解凍）
长治市|
长泰县|
阳曲县|
洪洞县|
永宁县|
资溪县|
祁门县|
永清县|
阳朔县|
昌宁县|
平远县|
大庆市|
彭泽县|
二连浩特市|
公主岭市|
青龙|
华阴市|
名山县|
巴里|
葫芦岛市|
乐山市|
县级市|
乐安县|
博爱县|
蓝山县|
德兴市|
漳州市|
左云县|
蒲城县|
海城市|
聂荣县|
曲阜市|
新宁县|
闵行区|
万荣县|
昌宁县|
甘谷县|
南岸区|
盐亭县|
防城港市|
广南县|
