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4星
清蒸
初級難度
<30分鐘
糖 、 香醋 、 生抽 、 姜末 、 胡椒粉
小貼士
1. 清洗蝦很重要, 用手抓住蝦背, 將蝦反過來, 用牙刷直接在流水下刷洗蝦的腹部;洗凈的蝦從蝦尾巴中間的那片往外拉,抽出蝦線;(如果怕蝦蜇手, 帶上個厚手套就可以了)2. 調(diào)味料的配制, 一定要加點姜末, 因為不僅去腥,而且因為蝦是寒性;再按個人口味依次加入生抽, 胡椒粉, 香醋, 糖等調(diào)味料, 攪拌均勻后靜置十分鐘,這樣是為了讓姜末發(fā)揮其作用;3. 蒸蝦一定要開水上鍋,將蝦放入鍋上大火蒸十分鐘即可,時間不要太長, 這個時間更能保持蝦的鮮嫩度。
烹飪技巧:清蒸
清蒸是將新鮮食材放在蒸鍋中,利用蒸汽來進行加熱至熟的烹調(diào)方法。通常不加或少加調(diào)味料,以保持食材的原汁原味。
清蒸的菜肴口感鮮嫩,原汁原味,清淡爽口。
食材要新鮮,處理得當(dāng)。 火候要適中,以保持食材的鮮嫩。 蒸制時間根據(jù)食材的厚薄和質(zhì)地來決定。 可以根據(jù)口味加入少許調(diào)味料或蔥姜等提味。
適用于魚類、海鮮、雞肉等,如清蒸鱸魚、清蒸螃蟹等。
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