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扇貝西蘭花派

扇貝西蘭花派

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主料

1個(gè)
西蘭花
少許
雞蛋
2個(gè)
牛奶
50克
玉米粉
15克
低筋面粉
125克

佐料

黑胡椒 、 黃油 、 鹽 、 黑胡椒調(diào)味醬

制作方法

小貼士

一般人群均可食用： 1.適宜高膽固醇、高血脂體質(zhì)的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人； 2.許多貝類是發(fā)物，有宿疾者應(yīng)慎食貝類性多寒涼，故脾胃虛寒者不宜多吃。

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