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法式黑椒牛排

法式黑椒牛排

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主料

牛里脊肉 立夏宜食
500克
西蘭花
20克
胡蘿卜
15克
雞蛋清
20克
淀粉
20克

佐料

蔥 、 姜 、 蒜 、 檸檬汁 、 鹽 、 白糖 、 胡椒粉 、 料酒 、 胡椒汁

制作方法

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