17
熱量(千卡)
1.5
蛋白質(zhì)(克)
0.3
脂肪
2.7
碳水化合物
- 外觀
- 1. 葉片新鮮：選擇葉片翠綠飽滿，無(wú)黃葉、蟲(chóng)蛀或病斑的青菜。
2. 莖部緊實(shí)：莖稈應(yīng)硬挺且富有水分，切口處無(wú)干枯現(xiàn)象。
3. 整體形態(tài)：植株完整，無(wú)過(guò)多泥土附著，根部呈現(xiàn)新鮮白色。
4. 市場(chǎng)新鮮度：優(yōu)選清晨上市的新鮮青菜，口感更佳。
- 存儲(chǔ)建議:
- 青菜應(yīng)存放在通風(fēng)、陰涼處，避免陽(yáng)光直射和高溫環(huán)境。未清洗的青菜可用保鮮膜包裹后放入冰箱冷藏室；已清洗的青菜需瀝干水分后密封儲(chǔ)存，并盡快食用以保持最佳口感與營(yíng)養(yǎng)成分。
惠来县|
林州市|
谷城县|
迁西县|
通海县|
公主岭市|
桃源县|
松潘县|
太湖县|
宿松县|
运城市|
溆浦县|
禄劝|
穆棱市|
紫金县|
酉阳|
左云县|
南川市|
平顶山市|
桐梓县|
邓州市|
新疆|
花莲县|
时尚|
永顺县|
莫力|
福贡县|
泌阳县|
汤原县|
山阳县|
瑞安市|
苏尼特左旗|
阜宁县|
肥西县|
鹿泉市|
新平|
靖远县|
云阳县|
营口市|
上饶市|
福安市|
