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豬里脊肉

豬里脊肉

立夏時節(jié) 宜食 原理及依據
豬里脊肉
155 熱量(千卡)
20.2 蛋白質(克)
7.9 脂肪
0.7 碳水化合物
一、挑選新鮮優(yōu)質的豬肉
優(yōu)質新鮮的豬肉通常呈淡紅色，但顏色會因豬的年齡、部位和品種而有所差異。
脂肪應為白色且堅實，具有濃郁的油香氣。油香氣的濃淡會影響豬肉的風味，香氣濃郁者口感更佳，淡而無香氣者味道較差。
肉表面常常有一層微干燥的薄膜，肉質緊密有彈性。手指輕輕壓后，凹陷處會立即恢復原狀。
二、避免購買病豬肉和死豬肉
病豬肉：表現為放血不徹底，肉色暗紅，切面有血滲現象，脂肪呈玫瑰紅色，皮面有出血點或暗紅色血斑，骨髓呈灰黑色。
死豬肉：表現為放血極度不良，肌肉呈黑紅色，切面滲黑紅色血液，脂肪呈鮮紅色，皮面色青紫或藍策色。
米豬肉：是指肉內存在囊蟲幼蟲的豬肉。最明顯的特征是瘦肉中出現橢圓形、乳白色、半透明水泡，大小不一。外觀上像是肉中夾著米粒的不要購買。
存儲建議:
買回的豬肉先用水洗凈，飯后分割成小塊，分別裝入保鮮袋，再放入冰箱冷凍保存，或者先冷凍一會，等凍結后再分開放，這樣就不會黏在一起了。
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